Die Idee stammt vom Gründer der Lachyoga-Bewegung Madan Kataria. 

Im Lach-Yoga kommen Sie mit mir aus einem geschauspielerten Lachen in ein echtes Lachen. Die Übungen bestehen aus einer Mischung von Bewegungen, Atem- und Klatschübungen. Gemeinsam nutzen wir alltägliche Situationen wie z.B. das Rasenmähen, um in das gemeinsame Lachen zu kommen. 

Das Lachen ohne Grund signalisiert Ihren Gehirn, dass es Ihnen gut geht und es werden entsprechende Hormone im Körper freigesetzt. Diese steigern Ihre Wohlbefinden. Nebenbei wird Ihre Immunsystem gestärkt, Ihre Stressempfinden gesenkt und regelmäßiges Lachen wirkst sich auch positiv auf Ihr Herz-Kreislauf-System aus. 

Seit vielen Jahren begleite ich Patienten mit meinem Angebot in Rehabilitationskliniken und durfte Veranstaltungen für Wirtschaftsfirmen durchführen. 

Sicher ist, Sie haben nichts zu verlieren. Sie können nur gewinnen!

Habe ich Ihr Interesse geweckt? Ich freue mich auf einen persönlichen Kontakt mit Ihnen.